কক্সবাজার, শনিবার, ২৪ অক্টোবর ২০২০

শিরোনাম

পেয়ারা খেলে যেসব উপকার পাওয়া যায়


প্রকাশের সময় :১১ জুলাই, ২০২০ ২:২৫ : অপরাহ্ণ

বারো মাস পাওয়া যায় এমন ফল পেয়ারা। শরীর সুস্থ রাখতে পেয়ারার কোনও বিকল্প হয় না বললেই চলে। পেয়ারায় থাকা ভিটামিন সি, লাইকোপেন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট মাথার চুল থেকে পায়ের নখ পর্যন্ত শরীরের প্রতিটি অংশকে সুস্থ এবং সুন্দর রাখতে বিশেষ ভূমিকা রাখে। সেই সঙ্গে এতে থাকা ম্যাগনেসিয়াম, শরীর যাতে খাবারে উপস্থিত নানাবিধ পুষ্টিকর উপাদান ঠিক মতো গ্রহণ করতে পারে, সেদিকেও খেয়াল রাখে।

ট্যাগ :